Ćwiczyć każdy może
Na podstawie analizy działań w zakresie promowania aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia wśród dzieci i młodzieży Niepubliczna Szkoła Podstawowa z Oddziałami Integracyjnymi RAZEM w Chełmie otrzymała tytuł Szkoły w ruchu.
Zajęcia taneczne, umuzykalniające i aktywizujące sprawność motoryczną
Kółko taneczne ma na celu zaspokajanie potrzeby ruchu, odprężenia, ekspresji i potrzeby tworzenia. Jest sposobem na aktywną formę spędzenia wolnego czasu. Główne założenia planu pracy kółka tanecznego polegają na obcowaniu uczniów z muzyką, ruchem i tańcem.
Poprzez taniec, uczeń wyrabia w sobie poczucie rytmu, słuchu, swobodę i płynność ruchów. Uzyskuje elastyczność i harmonijność ruchową. Elementy tańca i układy choreograficzne przyczyniają się do umiejętności i łatwości obcowania w towarzystwie. Przez ruch ciała dzieci uczą się nawiązywać kontakt z otaczającym nas światem. Ruch i taniec z jednej strony mają istotne znaczenie dla rozwoju osobowości człowieka, z drugiej zaś mogą stać się istotnymi elementami terapii, ponieważ ruch znosi napięcie mięśniowe, emocjonalne, daje odprężenie. Ruch przy muzyce wzmaga postawę kreatywności, integruje dzieci wewnętrznie i otwiera na twórcze poszukiwania. Pośrednio wpływa na samoocenę uczniów.
SZCZEGÓŁOWE CELE:
- Nabycie przez uczniów umiejętności wykonywania podstawowych kroków i figur w tańcach i układach choreograficznych
- Ukształtowanie młodego człowieka pod kątem wszechstronnego rozwoju
- Wyrobienie poczucia rytmu, słuchu i płynności ruchów
- Wyrobienie nawyku aktywnego spędzenia wolnego czasu
- Rozwijanie indywidualnych zainteresowań i zamiłowań
- Kształcenie sprawności ruchowej uczniów
- Wyrobienie umiejętności stosowania form tanecznych jako sposobu walki ze stresem
- Nabycie umiejętności pokonywania nieśmiałości i tremy podczas prezentowania się na scenie
- Nabieranie ogłady towarzyskiej i kultury zachowania
TEMATYKA ZAJĘĆ:
- Poznanie podstawowych zasad tańca nowoczesnego, elementów tańca hip-hop, jazz, modern, latino oraz disco.
- Poznanie figur tanecznych poszczególnych tańców - układy choreograficzne do różnych gatunków muzyki.
- Wyrobienie poczucia rytmu, ćwiczenia rytmiczne indywidualne i w parach.
- Kształcenie orientacji w przestrzeni, ćwiczenia ruchowe.
- Doskonalenie koordynacji ruchowej.
- Nauka i doskonalenie improwizacji ruchowej do różnych utworów muzycznych.
- Wzmocnienie dużych grup mięśniowych, ćwiczenia fitness, elementy gimnastyki i akrobatyki.
- Zwiększenie wydolności układu oddechowego i krwionośnego, lekkie ćwiczenia wytrzymałościowe i wysiłkowe.
- Zapoznanie z różnymi przyborami, które można wykorzystać do ćwiczeń muzycznych.
- Wykorzystanie torów przeszkód do kreatywności ruchowej.
